“Rien n'est permanent sauf le changement"
12 semaines pour mieux te connaître et affronter le changement plus sereinement
Traverses-tu actuellement une phase de transition importante, comme un changement de carrière, un déménagement à l'étranger ou une évolution dans tes relations ? Ou peut-être es-tu sur le point de faire face à un changement qui te laisse perplexe quant à ton avenir ? Tu te sens coincé(e) ou perdu(e) au milieu de cette transition? Es-tu confronté(e) à un changement, mais tu n'arrives pas à prendre une décision?
Si tu te reconnais dans l'une de ces situations, sache que tu n'es pas seul(e).
Dans la vie, nous sommes tous confrontés à des périodes de changement qui remettent en question notre identité et nos croyances. Que ce soit un changement professionnel, une évolution de statut social, une expatriation ou un nouveau rôle à endosser, ces transitions peuvent être difficiles à gérer. C'est tout à fait normal de ressentir des émotions fortes, de la peur et des doutes. Mais il est possible d'apprendre à mieux se connaître pour mieux appréhender les changements. Je te propose un programme d'accompagnement sur 3 mois pour t'aider à mieux te connaître et à appréhender les changements avec confiance et sérénité.
Je suis là pour t'accompagner à travers les étapes du changement. Je te montre que tu as toutes les ressources en toi pour mieux te connaître et te faire confiance lors de cette phase de transition.
Les transitions de la vie peuvent être difficiles et nous obligent souvent à sortir de notre zone de confort. Cependant, elles présentent également une opportunité de croissance personnelle, de réflexion et de découverte de soi.
La clé pour naviguer dans le changement avec plus de clarté et de facilité est la connaissance de soi. Mieux se connaître permet de mieux comprendre qui l'on est, ses forces et ses faiblesses, ses motivations et ses besoins, ainsi que ses objectifs. Cette connaissance te permet d'aborder les transitions de manière plus efficace, de gérer tes réactions émotionnelles et de prendre des décisions plus éclairées.
Le programme
12 semaines pour apprendre à te connaître et appréhender les changements plus sereinement. C'est la magie de ce programme.
Ce programme s'adresse à toi si:
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Tu traverses une phase de transition et tu te poses beaucoup de questions sur ton avenir. Tu as besoin de plus de clarté
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Tu ressens beaucoup de peur, d’angoisse et de stress à chaque changement de vie et que cela t’empêche d’avancer. Tu ne veux plus subir émotionnellement et physiquement chaque étape
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Tu as des difficultés à prendre une décision quand tu te retrouves face au changement et tu as tendance à chercher la réponse chez les autres au lieu de t'écouter toi-même. Tu souhaites plus te faire confiance
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Tu te sens perdue et tu as de la peine à trouver ta place dans ce nouveau changement. Tu ne sais pas par où commencer
À quoi peux-tu t'attendre?
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Des outils adaptés à ta situation actuelle afin de vivre le changement plus sereinement
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Une meilleure connaissance de toi grâce à des coachings puissants qui vont te pousser à la réflexion profonde
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Capacité à appréhender les changements de manière plus idéale
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Une confiance en toi plus haute et une connaissance de tes forces et tes capacités pour prendre les meilleures décisions
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Plus de clarté pour la suite de ton processus de développement personnel
Ce qui est inclus dans le programme et dans le prix:
Durée: 12 semaines
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1 appel de 1h30 à 2h00 toutes les deux semaines sur zoom pour ta session de coaching (7 appels au total)
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Un suivi sur WhatsApp ou un autre canal entre les sessions et durant tout le programme pour répondre à tes questions
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Un PDF avec des exercices personnalisés à faire entre chaque session
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Un support théorique à disposition suivant les thématiques
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Un accès à vie à ton dossier sur Google drive avec tes exercices et les sessions de coaching enregistrées
Bonus: accès au replay de la masterclass "Comment apprivoiser le regard des autres" et au pdf
Au programme - le processus complet
Phase 1 : Exploration et prise de conscience
Dans cette première phase, on va se concentrer sur ta connaissance personnelle. On explorera tes valeurs tes croyances et traits de personnalité et définira ton but et ta mission de vie.
Phase 2 : Faire face au changement
Dans cette deuxième phase, tu apprendras à faire face au changement, en renforçant ta confiance en toi et en pratiquant des techniques de gestion du stress, et des émotions.
Phase 3 - Planification et action
La troisième phase vise à créer un plan d'action en fixant des objectifs et en développant des plans d'action. Tu apprendras également l'importance de la pleine conscience et de prendre soin de toi, ainsi que comment construire un système de soutien pour t'aider à atteindre tes objectifs.
Phase 4 - Mise en route
Dans cette dernière phase, on abordera les thématiques suivantes: le courage et la résilience, comment naviguer dans l'incertitude, et comment agir et analyser tes progrès. On profitera aussi de la session 13 pour clôturer notre accompagnement, faire le point et te célébrer.
Je laisse 2 semaines entre les sessions de coaching pour te laisser le temps d'intégrer tout ce qui se passe et pour faire les exercices personnalisés.
Les outils que j’utilise durant nos sessions sont le coaching selon l’IFC (Fédération Internationale de Coaching), l’EFT, la méditation et la visualisation. J’amène mon expertise en te posant des questions puissantes. Je prends aussi le rôle de mentor à certains moments, en amenant des exercices qui te seront utiles et bénéfiques dans ton chemin personnel.
Prix: CHF 1'990.-*
plan de paiement possible sans frais supplémentaires
Alors es-tu prête à faire le pas et prendre du temps pour toi et pour mieux te connaître?
Les étapes de prise de contact:
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On commence par un appel découverte de 30 minutes. Il s’agit d’un appel où tu pourras me poser toutes tes questions et où on pourra faire connaissance. Le but de cet appel est de voir si ce programme est fait pour toi et si le feeling passe bien entre nous. Cet appel est sans engagement. Réserve ton appel découverte.
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À la suite de cet appel, je te donne 72 heures pour réfléchir et prendre ta décision si tu souhaites débuter cet accompagnement.
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Si ta réponse est positive, je te transmettrai le contrat où tu trouveras toutes les informations concernant la confidentialité, l’accompagnement, les modalités de paiement et de remboursement (et si ta réponse est négative, il n’y a aucun souci. Je suis déjà hyper heureuse d’avoir pu échanger avec toi).
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Une fois le contrat signé, on fixe les 7 sessions et tu recevras ton accès à ton Google Drive